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经(jīng )过一个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )们体能(néng )多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快(kuài )了她们(men )适应不(bú )了。

说(shuō )完了艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )的问题(tí )，她才(cái )来说肖(xiāo )雪和张(zhāng )天天的问题。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

停停停。顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，对陈美(měi )说：我(wǒ )教艾美(měi )丽和乐(lè )乐，你(nǐ )督促一(yī )下天天(tiān )和肖雪(xuě )。

艾美(měi )丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚(gāng )刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强吻的画(huà )面，气(qì )到头上(shàng )，他突(tū )然笑出声。

蒋少勋(xūn )此时气(qì )的脸色(sè )发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他(tā )这么黑(hēi )着脸，把艾美(měi )丽吓得(dé )浑身发(fā )抖。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

结果俩人更加茫然，不仅艾美丽和张小乐(lè )，就连(lián )张天天(tiān )和肖雪(xuě )也是一(yī )脸懵逼。